- wat je 's morgens eet, invloed kan hebben op je energie, alertheid, humeur, gewicht, sportprestaties en nachtrust?
- je ontbijt invloed kan hebben op je trek in verkeerde tussendoortjes gedurende dag?
- veel mensen niet ontbijten?
- veel van de mensen met gewichtsuitdagingen onbewust verkeerd ontbijten?